Aktuality Fórum Budopedia E-shop FAQ Kontakty
Škola Dokan BSK Členstvo Kurzy & Semináre Iga Ryu Kenpó Karate Karate pre deti Praktická sebaobrana Kobudó Ninjutsu Kyudo
Citáty majstrov:
Dnes je 29-3-2024, meniny má Miroslav
pasik
Aktuality
Kurzy a semináre
Vyhľadávanie:
Členská zóna
Video materiály
Anketa
Aká oblasť bojových umení vás zaujíma najviac ?
Sebaobrana
43%
Práca s energiou
22%
Filozofia Budó
17%
Zbrane
11%
Kondícia
5%
podujatia.sk univerzitka.com fightsport.sk http://www.realityak.sk/ http://www.agrifarmi.sk/

Seminár vedie:

Robert Mrňák a ďalší vedúci cvičení Iga Ryu Kenpo Karate.

Téma:          

Využite svoj voľný čas, a prežite prázdniny v Žilinskom Centre Bojových Umení.

Počas jarných prázdnin môžme tradične, spoločne prežiť 4 dni plné tréningu a štúdia toho, čo vás baví, zaujíma a toho, čo chcete zdokonaliť vo svojom umení Karate.

Miesto konania:

CBU DOKAN ŽILINA, Obchodná 5, 01001, Žilina - Vlčince

Prihlásenie:

prostredníctvom nižšie uvedeného formulára, alebo na robert.mrnak@dokan.sk

Prístup a cena:

členovia školy Dokan a BSK

1 deň ................... 15,- eur

2 dni .................... 25,- eur

3 dni .................... 33,- eur

4 dni .................... 40,- eur

deň sa počíta od 9.00 hod do 9.00 hod nasledujúceho dňa

Príjazd:

na vlastné náklady

Prenocovanie:

vlastná strava (50 m je Pizzeria, 100 m obchodné centrum Jednota) prípadne po dohode je možné uvariť si spoločnú večeru (polievka + druhé jedlo cca 4-5,- eur), prenocovanie v CBU (vlastný spacák), k dispozícii sprchy – všetko v cene seminára.

Koniec prihlášok:   

nahlásiť sa treba z organizačných dôvodov najneskôr do 14. Februára,

keďže kapacita priestorov je obmedzená.

Do poznámky v prihlasovacom formulári uveďte dátum prvého dňa a počet dní, na ktoré sa prihlasujete !

Otázky:

prípadné otázky adresujte na dokan@dokan.sk; alebo tel.: 0902 343 674

 

Obsah:

Seminár je určený pre všetkých študentov Iga Ryu Kenpo Karate na zdokonalenie a prehĺbenie už prebratých techník ako aj na naučenie sa nových vecí, ktoré sú v programe na danom stupni.

Tento však bude vedený najmä na 2. a 3. stupni pokročilosti - čiže techniky, ktoré už ovládate jednotlivo budú cvičené v kombináciách na budovanie reflexov. V prípade zvládnutia 2. úrovne pokročilosti budú následne techniky vybehávané na 3. stupni pokročilosti - na úrovni voľnej bojovej simulácie.

V priebehu seminára je možné zložiť aj skúšky na ďalší technický stupeň, z ktorých však technika tvorí len jednu časť. Preto sa odporúča naštudovať si kapitoly z Dojokunu BSK, Shoto Nijukun a prečítať článku na tému Karate uvedené na www.dokan.sk ako aj požiadavky na aktuálne stupne, ktoré nosíte a súčasne aj na tie, na ktoré chcete zložiť skúšky.

Taktiež sa pozrite na témy, ktoré sú uvedené v požiadavkách na skúšky, ktoré sú uvedené tu:

http://dokan.sk/seminar/117/Sk%C3%BA%C5%A1ky+technickej+vyspelosti+na+stupne+Kyu

Po dohode všetkých účastníkov, je možné v daný deň zaradiť aj tréningy so zbraňami: Nunchaku, Bo, Hanbo (treba si však priniesť svoje zbrane)

Priebeh:                       

Utorok - Piatok:                             

10.00 – 12.00 hod      1. tréning (súčasť seminára)

13.00 – 14.00 hod      spoločná práca (súčasť seminára)

14.00 - 16.00 hod      2. tréning (súčasť seminára)

16.00 – 17.00 hod      voľno

17.00 – 19.00 hod     3. tréning (dobrovoľné podľa tr. programu CBU ZA)

20.00 hod                  spoločný večerný program

Ut-Streda večer:  od 20.00 hod - spoločné hry, premietanie filmov, hra na gitaru (príp. ďalšie hud. nástroje) a spev, prípadne otázky a odpovede pri spoločnom stole (mondó)           

Upozornenie:

Škola Dokan doporučuje vybaviť si na tento seminár online poistenie pre prípad úrazu a nenesie zodpovednosť za prípadné straty a škody na veciach účastníkov

 

p.s.: Už funguje nové - vylepšené - fórum školy Dokan, tak ho môžte začať používať :)

Pre pridanie komentárov sa musíte prihlásiť do členskej zóny
nacitavam
zavrieť