Seminár vedie:

Robert Mrňák

Téma:          

Seminár sebaobrany, boja na blízku vzdialenosť a boja na zemi.

Miesto konania:

CBU DOKAN ŽILINA, Obchodná 5, 01001, Žilina - Vlčince

Prihlásenie:

prostredníctvom nižšie uvedeného formulára, alebo na robert.mrnak@dokan.sk

Prístup a cena:

členovia školy Dokan a BSK (25,- eur); členovia iných organizácií (40,- eur)

V prípade 2 účastníkov z jednej rodiny má každý z nich zľavu 5,- Eur, v prípade 3 je tretí zdarma.

Príjazd:

na vlastné náklady

Prenocovanie:

vlastná strava (prípadne 50 m je Pizzeria), prenocovanie v CBU (vlastný spacák), k dispozícii sprchy – všetko v cene seminára.

Koniec prihlášok:   

nahlásiť sa treba z organizačných dôvodov najneskôr do 12. Februára,

keďže kapacita priestorov je obmedzená na cca 25 účastníkov.

Otázky:

prípadné otázky adresujte na dokan@dokan.sk; alebo tel.: 0902 343 674

Obsah:

Seminár je určený tak pre členov, ako aj nečlenov  školy Dokan, ktorí sa chcú naučiť a zdokonaliť v reálnej sebaobrane proti silnejšiemu, ťažšiemu a väčšiemu protivníkovi.

Pre absolventov kurzu Praktickej Sebaobrany 101 je tento seminár zároveň skúškovým. Úspešní absolventi skúšok budú oprávnení pokračovať v ďalšom stupni štúdia Brazílskeho Jiu Jitsu.

Priebeh:                       

Piatok:             19.00 – 21.00 hod      Začiatočníci: Úvod k semináru

                                                        Pokročilí: Príprava na Skúšky

Sobota:            10.00 – 13.00 hod      Ne waza - seminár - I. časť

                        15.00 – 18.00 hod      Ne waza - seminár - II. časť

                        20.00 – 24.00 hod      Mondo (prednáška k téme)

Nedeľa:           09.00 – 12.00 hod      Ne waza - seminár - III. časť

                        Paralelne:               Praktická Sebaobrana 101 - skúšky

Upozornenie:

Škola Dokan doporučuje vybaviť si na tento seminár online poistenie pre prípad úrazu a nenesie zodpovednosť za prípadné straty a škody na veciach účastníkov