Kým začnem písať o seminári, ktorého som sa zúčastnila začiatkom decembra 2012, musím sa vám priznať, že veľmi rada spím, takže soboty a nedele sú pre mňa dni, ktoré mám veľmi rada. Ale moje rozhodnutie, vyskúšať si vyplniť víkend cvičením a zdokonaľovaním sa v systéme Jiu Jitsu,  posunulo moje zobúdzanie o niečo skôr. Vôbec to neľutujem a som rada, že som sa tohto seminára  zúčastnila.

Seminár zameraný priamo na výuku Jiu Jitsu som absolvovala po prvý krát. V sobotu ráno som vôbec nevedela do čoho idem, keďže tréningy, ktoré navštevujem bývajú dvojhodinové. Teraz som však mala skúšať svoju fyzickú kondíciu celý deň a samozrejme ešte aj ďalší deň pod drobnohľadom senseia Róberta Mrňáka a Stanka Šadláka. Potešilo ma, že sme sa na tomto seminári stretli partička ľudí, ktorí spolu cvičíme od začiatku. Samozrejme som však bola rada, že som sa mohla zoznámiť aj s ďalšími novými ľuďmi, ktorí sa tohto seminára zúčastnili.

Naše cvičenie sa začalo ako vždy spoločnou rozcvičkou, po ktorej sme sa rozdelili do troch skupín. Každá skupina si počas dňa zdokonaľovala svoje poznatky podľa potreby. Keďže ja patrím do skupiny, ktorá si prešla v rámci prvého stupňa Jiu Jitsu skoro všetkými lekciami, náš tréning bol zameraný na opakovanie týchto lekcií. Podľa toho, čo sa doteraz učíme je zatiaľ systém Jiu Jitsu zameraný skôr ako „boj na zemi“. Mne ako žene to veľmi vyhovuje, pretože tam sa pomaly ale isto stávam rovnocenným súperom aj proti mužovi, čo by vám vedeli potvrdiť aj moji spolucvičiaci kolegovia J.

Aby seminár nebol len o cvičení techník Jiu Jitsu a získali sme poznatky aj iné, Stanko pre nás v sobotu pripravil hodinový tréning zameraný na „obranu proti nožu“. Pre mňa to malo veľký prínos do budúcnosti, pretože obranu, ktorú nás učil a poznatky, ktoré nám odovzdal, by nám určite mali pomôcť. No najradšej by som však bola, keby ostali len teóriou a nikdy by sme to nemuseli použiť.

Sobotňajší večer „Mondó“, ktorý bol ukončením celodenného cvičenia, bol veľkým prínosom pre nás všetkých, ktorí sme sa ho zúčastnili. Sensei Róbert Mrňák a Stanko nám odovzdávali  svoje dlhodobé skúsenosti v rámci nielen bojových umení, ale aj skúsenosti ohľadom svojho životného štýlu v dnešnej uponáhľanej dobe a stravovacích návykov s tým spojených.

Druhý deň ráno sme začali pravidelnou rozcvičkou. Po nej nám sensei Róbert Mrňák a Stanko spravili ukážku cvičení, ktoré nás čakajú na skúškach v rámci Jiu Jiutsu. Po tom, čo nám predviedli budem rada, ak nám budete „všetci držať palce“, aby sme si tým úspešne prešli J.

Na záver seminára nám Stanko ukázal ako sa máme brániť proti útočníkovi so strelnou zbraňou. Každý z nás mal šancu si vyskúšať obranu proti takémuto útočníkovi.

Budem veľmi rada, a to nie len ja, ale aj ostatní zúčastnení, ak by sme sa v budúcnosti mohli znovu stretnúť a stráviť spolu takýto voľný víkend.

Elena Ondáková,

CBU Dokan Žilina