Seminár Karate a Jiu Jitsu - Žilina - 27/28/29 - November

Seminár vedie:

Ing.Róbert Mrňák (4.dan IRKK), Stanislav Šadlák a ostatní vedúci cvičení a inštruktori školy Dokan

Téma:          

Seminár zameraný na prehĺbenie vedomostí a zručností potrebných na súčasný a nasledujúci technický stupeň. Zdokonaľovanie kihon, kata, bunkai, ne waza a ďalšie. Seminár je vhodný pre všetky stupne Kyu a Dan.

Miesto konania:

CBU Dokan Žilina

Prihlásenie:

prostredníctvom nižšie uvedeného formulára, alebo na dokan@dokan.sk

Prístup a cena:

Cena seminára:

členovia školy Dokan a BSK (25,- eur); členovia iných organizácií (40,- eur)

Príjazd:

na vlastné náklady, parkovanie zdarma v areáli

Koniec prihlášok:   

nahlásiť sa treba z organizačných dôvodov najneskôr do  24. novembra,

keďže kapacita priestorov je obmedzená na cca 20 účastníkov.

Otázky:

prípadné otázky adresujte na dokan@dokan.sk

alebo tel.: 0902 343 674

Obsah:

Intenzívne prehlbovanie a zdokonaľovanie techník kihon, kata, ako aj foriem kumite - bunkai, kihon a jiyu kumite, renzoku waza, kakie a súčasne aj techník sebaobrany na zemi - ne waza. Seminár je zameraný na dobratie techník, ktoré sú potrebné pre ďalší technický stupeň a slúži ako príprava na skúšky technickej vyspelosti, ktoré budú v decembri 2015.

Seminár  je doporučený pre všetky stupne ako pomoc v ich príprave na skúšky na najbližší stupeň a súčasne ako rozširujúci a prehlbujúci pre všetky stupne Kyu a Dan.

Priebeh:      

Piatok

15.00 – 16.30 hod      Kobudo - Bojutsu/Hanbo tréning

17.30 – 19.00 hod      Tréning k témam seminára

Sobota:   

10.00 – 13.00 hod      Tréning k témam seminára

13.00 – 14.00 hod      Obed (na vlastné náklady)

14.00 – 16.00 hod      Tréning k témam seminára

17.00 – 19.00 hod      Tréning k témam seminára

Nedeľa:

9.00 – 10.00 hod        Či Kung/Pranayama/Zazen

10.00 - 13.00 hod       Tréning k témam seminára

Upozornenie:

Škola Dokan doporučuje vybaviť si na tento seminár online poistenie pre prípad úrazu a nenesie zodpovednosť za prípadné straty a škody na veciach účastníkov