Veľmi dlho som uvažovala ako začať, aby som vystihla nielen podstatu, ale aj celú atmosféru semináru, ktorý sa konal 22.-24. 11. V CBU Dokan – Žilina a bol zameraný najmä na štúdium úderových techník - atemi waza.

Skúsim to teda pekne od začiatku :).
 

V prvý deň sme začali hneď zrána s čchi-kungom (energetickými a dýchacími cvičeniami) a sensei Róbert Mrňák nám rozprával o význame správneho postoja, polohy tela, dýchania a o napätí a uvoľnení. Hneď nato sme si to všetko začali skúšať v praxi. Políhali sme si na zem a snažili sme sa vedome uvoľniť počas cvičenia, kedy telo akoby spí, ale myseľ je bdelá. Bol to veľmi príjemný pocit a musím sa priznať, že to bolo asi po prvý krát čo som takmer zaspala na tréningu :) .

Potom sme pokračovali základnými technikami úderov - kihon atemi waza - v ktorých sme sa snažili zafixovať si čo najviac detailov z vypočutej teórie. Poobedný tréning sa pre mňa niesol najmä v znamení skúšok. Veľmi som sa síce bála, ale nakoniec sme to ja aj všetci ostatní úspešne zvládli.

Večer sme sa potom posadili do viac-menej kruhu :) a s chuťou sme sa pustili do našich pomaly miznúcich zásob jedla. Popri tom sme sa rozprávali o veľa veciach, či už vážnych alebo vtipných, no stále nás sprevádzala skvelá nálada. Sensei nám tiež ukázal ako vidieť jeden z našich energetických obalov, vďaka ktorým vyzeráme ako živé matriošky :). Toto bol aspoň pre mňa najlepší zážitok z celého semináru.
 

Na ďalší deň, v nedeľu, nás čakal posledný tréning a potom prišiel čas rozlúčiť sa, upratať a pomaly sa pobrať späť domov.

Na záver sa chcem ešte poďakovať senseiovi Róbertovi Mrňákovi, ktorý celý seminár viedol a vďaka ktorému sme mali možnosť opäť sa kúsok posunúť na našej ceste bojových umení. Vďaka patrí tiež všetkým zúčastneným, ktorí vytvárali takú perfektnú atmosféru po celé tri dni.